哪些人易患糖尿病?导致糖尿病出现5个原因【转载】

健康

2018-12-11

5

0

糖尿病这一疾病,已经是十分常见的了,目前,我国约有1.5亿糖尿病患者,数量排在全球强。糖尿病给不少人的日常生活带来麻烦的同时,也让身体的健康情况受到了严重的损害。还有一些人,甚至都不知道自己的患上了糖尿病,还在不断的吃一些甜食,导致并发症越发严重,危害健康。

很多人都不知道,自己为什么会患上糖尿病,其实糖尿病也有着自己的“选人条件”,尤其是对于有这几个坏习惯的人群来说,更是糖尿病的首选人群。

导致糖尿病出现的5个原因是什么?

第一、肥胖人群,爱吃甜食

在生活中,有很多人喜欢吃甜食,这其中,以女性和青少年人群居多,而经常吃甜食,会造成自己的血糖不稳,为什么会造成这种后果?原来甜食中的葡萄糖在体内会转化成脂肪,从而使身体肥胖。而肥胖和糖尿病有着难以割舍的关系,所以对于那些爱吃甜食、导致体重过高的人来说,可能使人患上糖尿病。

第二、“三高”危害

血脂和血糖作为三高中的“成员”,在加上高血压,这三者之间有着相互联系,所以往往会同时出现。在众多糖尿病患者中,高达一半以上的病人都伴有高脂血症和高血压,相反的,高血脂、高血压等疾病,也会慢慢造成体内血糖的异常,影响到正常胰岛素的的分泌和代谢,导致血糖升高,血黏稠度增加,引起糖尿病。

第三,有家族史的人,基因因素

糖尿病其实也是一个遗传性的疾病,如果你是糖尿病患者,往往会导致自己的孩子也有血糖异常的现象出现。除此之外,同一家族的人,相似的饮食、作息规律,很容易会引起同样疾病的出现。所以如果发现家族中,有人患有糖尿病,那你应该格外的小心,做好防御措施,以免血糖等异常,对健康不利。

第四,饮食不合理

随着生活水平的提高,越来越多的人,在自己的饮食上追求刺激,喜欢吃一些油炸、烧烤等食物,殊不知,这样的食物中,含有大量的甘油、胆固醇和脂肪酸。这些物质进入人体后,会导致体内血液的异常,从而很容易导致糖尿病的出现。

第五,不爱吃早饭

很多人在生活中,为了能多睡一会,或者是因为其他事情有所耽搁,往往会有不吃早饭直接吃午饭的行为出现。这样表面上看,是节省了自己的时间,实际上,却让你的血糖忽高忽低,长时间下来,就会有糖尿病的症状出现,还会引发胃肠道的疾病,得不偿失。

糖尿病作为一种“难缠的”疾病,对身体健康的危害很大,所以在平常一定要注意血糖的控制,按时吃药或用胰岛素,尽量避免糖分过高的食物摄入。如果要想达到更好稳定血糖的效果,还可以在空闲时间进行一下运动,但要记住适当,选择适合自己的运动,帮助身体更好稳定血糖。

欢迎访问:www.hongfu951.com博客,查看更多文章

发表评论

全部评论:0条

鸿福951

努力打造一个好用的webui

热评文章

推荐文章