生气比喝酒熬夜更伤肝,有九大危害【转载】

健康

2018-12-23

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我国医学古典《黄帝内经》中早已说得非常清楚:“怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气”。当生气时,身体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质,这种物质会作用于中枢神经系统,增加血糖,加强脂肪酸分解,增加血液和肝细胞中毒素的含量。

愤怒、焦虑、担忧的情绪对肝脏产生不好的影响。在许多情况下,当你沉迷于困惑、焦虑和悲伤时,这种情绪波动会在体内引发一系列化学作用,导致体内的荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍并影响肝脏。血液供应不足会导致肝细胞因缺血而伤甚至死亡。中医认为,生气愤怒可导致肝功能衰退,长期以往容易引起体内肝脏疾病。

生气愤怒不仅会伤肝,更会产生其他的危害:

1.心肌缺氧

生气愤怒会使大量的血液冲向大脑和面部,减少心脏的血液供应并导致心肌缺氧。为了满足身体的需要,心脏必须加倍工作,因此心跳更不规则,更致命。

2.免疫系统受损

当生气时,大脑命令身体产生一种由胆固醇转化而来的皮质类固醇。如果这种物质在体内积聚太多,它会阻碍免疫细胞的运动并降低身体的抵抗力。

3.引发甲状腺功能亢进

愤怒使内分泌系统紊乱,增加甲状腺分泌的激素。随着时间的推移,它会导致甲亢。

4.心梗

研究表明,易怒性格特征会增加患者心肌梗死的发生率。愤怒程度较高的患者在压力较大的情况下更容易心肌梗死。

5.长色斑

生气时,血液冲向头部,血液中的氧气减少,毒素增加。毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,从而导致色素沉着问题。

6.血糖上升

当情绪紧张时,体内的神经功能紊乱,内分泌失调,交感神经受到高度压力和兴奋,身体必须对各种刺激做出反应。在大脑的调节下,肾上腺分泌更多的肾上腺素、儿茶酚胺和释放到血液中的其他激素。这些激素可以抑制胰岛素的分泌,增加血糖含量,满足身体应对突发事件的需要。

7.胃溃疡

愤怒可引起交感神经兴奋并直接影响心脏和血管,从而减少胃肠道中的血流、蠕动减慢、食欲加重,可诱发严重的溃疡。

8.脑细胞衰老加速

大量的血液冲向大脑,增加了大脑血管的压力。此时,血液中含有较多的毒素、氧气含量较少,对脑细胞的伤害严重。

9.伤肺

当你情绪激动时,你的呼吸会加快,甚至可能会过度换气。肺泡继续扩张,没时间收缩,不会得到放松和休息,从而危及肺部的健康。

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